春節(jié)剛過，許多愛美的女人開始了連聲抱怨：“每逢佳節(jié)胖三斤”“過了春節(jié)，瘦了腰包，肥了腰圍”“精神不見好，腸胃不舒適，痘痘不停冒”。后悔懊惱之余還發(fā)現(xiàn)，春天即將到來，可怕的“三月不減肥，四月五月徒傷悲”也不停在耳邊回響。對(duì)于這一系列的“節(jié)后綜合癥”，除了注意日常三餐以外，還可以嘗試以下不同功效的茶，會(huì)帶給你一個(gè)更加清爽舒適的感受。
減肥刮油選黑茶
春節(jié)里的聚會(huì)太多，每天換著花樣的吃吃喝喝讓許多人胖了不少。而黑茶具有降血脂、減肥、助消化、醒酒、解毒等諸多功效，而且普洱茶的加工中有一道潑水堆積發(fā)酵的特殊工藝，使得成茶有一股獨(dú)特的陳香。人們?cè)诰迫夂笈菀粔仄斩?，以助消化和醒酒提神，因此，黑茶也被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。同時(shí)，黑茶中所含豐富的茶多酚能幫助肌膚抵抗衰老，因此它還具有抗衰老的美容作用功效。
清火解毒喝綠茶
節(jié)日里的大魚大肉再加上煙酒的“火上澆油”，人很容易就上火了。輕則出現(xiàn)口腔異味、大便秘結(jié)，重則口舌生瘡、臉上冒痘，這些其實(shí)都是體內(nèi)毒素累積的結(jié)果。春季容易肝火旺，綠茶性偏涼，正好可以幫助清瀉肝火、清熱解毒。綠茶最大地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中所含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸、維生素、兒茶素等天然物質(zhì)，對(duì)身體健康多有裨益。如果感覺自己“上火”得厲害，還可以在綠茶中加上幾朵菊花，達(dá)到清肝明目的功效。
消食養(yǎng)胃飲紅茶
節(jié)后，大家最普遍的感覺就是沒食欲，吃不下，肚子還脹得難受。紅茶能幫助消食化積，調(diào)理胃腸。紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，生成的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化。因此與綠茶相比，紅茶更能調(diào)理腸胃。不僅如此，紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下，促進(jìn)利尿功能，利于排除體內(nèi)多余的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時(shí)緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
醒腦提神用花茶
“白天睡不醒，晚上睡不著”，節(jié)日里作息不規(guī)律，旅游訪友又四處奔波，這讓剛開始上班的人覺得頭昏腦漲，提不起精神。這時(shí)，一杯馥郁的茉莉花茶對(duì)提神醒腦會(huì)很有幫助，下午昏昏欲睡時(shí)喝一杯效果最好。若不單是精神不振，還伴有煩躁、抑郁等狀態(tài)，也可以泡一杯玫瑰花茶，可起行氣解郁的功效。
